이런저런 이야기 (23) 썸네일형 리스트형 NS홈쇼핑에서 [해초미인 두부면]을 사다 동남아를 방불케하는 열대야가 연일 계속된다. 이열치열 우리 부부는 하루의 일과를 마치고 생수 한 병 손에들고 동네 뒷산을 오르는 걸로 하루를 마무리한다. 그 날도 땀으로 멱을 감고 집에 막 들어섰는데 NS홈쇼핑에서 맛깔스런 말투의 쇼호스트가 해초미인 두부면을 팔고 있네~~ 칼국수ㆍ라면 등을 무지 좋아하면서도 혈당관리 때문에 참아야만 하는 남편에게 저거 사줄까 했더니 좋단다. 두부로 만든 면이라 궁금증 폭발 주문을 하고 기다렸더니 드디어 등장^^제일 궁금했던 건 실온보관이 가능하며 삶지 않고 그냥 먹을 수 있다는 것! 봉지 안에 물과 면이 함께 들어 있었다. "국산콩으로 만든 글루텐 프리 비건 두부면"이라는 글자가 그럴싸하다. 봉지를 뜯고 면을 채반에 담아 보존수만 빼면 된다하는데 나는 그냥 흐르는 물에 .. 인생 3막의 시작 내나이 60~~ 정관장 "장수 율지"를 만나다^^ 살갗에 와 닿는 바람결이 이제 가을임을 알려줍니다. 덤벙대다가도 차분해지고, 한껏 고상해지는 사색의 계절 가을이 왔다네요. 계절따라 내 인생도 이제 막 가을로 접어들었습니다. 제 삶을 다한 낙엽이 툭툭 투신을 하듯, 나의 뇌세포도 어느 한 귀퉁이부터 마모되어 가고 있는 것은 아닐까? 눈에 띄게 깜박거리기를 자주 합니다. 내가 한 행동이 너무 부끄러워 이건 비밀이라며 정말 가까운 사람에게만 털어놓습니다. 그러곤 너무 어이가 없어 눈물을 흘리며 웃어제낍니다^^ 평균수명이 길어져, 앞으로 어쩌면 30년을 더 살지도 모르는데, 이러다 그 무서운 치매에게 덥썩 잡히기라도 한다면 정말 끔찍한 일입니다. 요즘은 TV만 키면 건강 프로가 범람합니다. 이러다 내가 의학박사가 되는 건 아닐까 ~~ㅎㅎ 그래도 아는 게 힘!.. 직접 키워 먹는 [콩나물재배기] 이게 현대판 콩나물재배기입니다. 모양도 심플하니 단아하니 참 예뻐요^^ 무엇하나 부족함이 없는 그래서 그 물질들이 나를 지배하는 풍요로운 세상입니다. 그래서 그런지 요즘은 옛날이 자꾸 그리워집니다. 어렸을 적 콩나물 시루에 물을 주던 어머니의 모습이 생각납니다. 오일장에가서 15,000원 주고 콩나물용 콩을 사왔습니다. 콩나물용 콩은 머리가 크지 않아야 한다네요^^맨아래 물받침 통이 있구요, 그위로 재배기 2단, 그리고 상단 뚜껑으로 구성이 되어 있습니다. 2단짜리 쿠팡에서 25,000원에 구입했습니다^^ 일단 하나로 시작을 해보고 나서, 하나 더 구입하여 녹두나물을 함께 키워볼 생각입니다^^증정용콩이 80g씩 들어 있어서 첫시작은 이 걸로 했습니다.검은콩, 노란콩 2가지를 하룻밤 물에 불려두었다가 아랫.. 종아리 알 빼진다구요? [풀리오 종아리 마사지기] 요즘은 넘치는 정보화 시대~~ 핸드폰 검색 중 자연스레 눈에 들어 온 제품입니다. 난 보라색에 맥을 못추는 보라돌이! 뭐지? 무슨 사람들이 이렇게 극찬일색이지? 잘가라~'통'무다리!에 바로 넘어 갔습니다. "나는 과거의 나를 잊는다. 우리 이제 그만 헤어지자- '통'무다리 보내줄께~잘 살아" 이런 광고를 쓴 카피라이터가 궁금해집니다. 종아리에 커다란 알통이 딱 버티고 있어 짧은 치마는 그림의 떡인 나를 또 유혹하네~~~ㅁ 이제 슬~슬 여행을 시작해야하는 것도 유혹에 넘어가는데 한 몫했다. 1월에 이태리여행을 예약했는데 인천에서 로마까지 13시간반을 가야 한다는데 혹시 기내에서 사용 가능하려나?? 129,000원이라~~ 나도 쓰고 , 딸도 빌려주고... 기대만땅 질렀습니다^^ 그 예쁜 짧은 원피스를 나도 .. 제주에도 "맞춤가구"가 있어요✔️제주청년가구✔️ 세탁실로 향하는 코너에도 진열장을 맞춤했지요!! 사방을 몇바퀴 돌아봐도 더이상의 잉여공간은 없네요. 소파 위의 빈 벽~~^^ 3단 진열대를 설치했더니 제법 쓸모있는 공간으로 변신했습니다. 초상권을 위해 흑백으로 처리했습니다~ㅎ 섬세한 손놀림이 예사롭지 않습니다. ✅️견적문의✅️ 010-2718-9446로 연락드리면 됩니다!! "의욕 충만 청년 4인방이 친절과 세련된 기술로 최선을 다할 것을 약속드립니다" 청년가구 블로그의 소개글입니다. 네이버를 서치하던 중 이 블로그를 만나게 되었고, 9446으로 문자를 드렸더니 너무나 친절하게 상담해주셨습니다. 저녁시간 밖에 안된다 말씀드렸더니 맞춰서 방문해주시고, 실측하신 후 제작까지 완전 퍼펙트!! 설치하러 오신 네분의 프로님들~~ 감각과 기술 거기에다 친절함까지 .. 재미있는 [돌리는 채칼 ] 코로나19팬더믹으로 세상밖으로 나갈 수 없으니 사람들은 조금씩 조금씩 안으로의 귀향을 하는 듯 싶습니다. 그 동안 잊고 살았던 집안 곳곳에 사람의 숨결이 느껴지고, 모형처럼 모셔두기만 했던 주방의 살림들이 드디어 빛을 발합니다^^ 처음 살림에 맛 붙이던 신혼 때 처럼 요즘은 부엌에서 노는 시간이 많아졌습니다. 현관 앞 딩동~~~ 오늘은 [ 돌리는 채칼]이 도착했네요^^모두 5개의 칼날! 무엇부터 해볼까요~~우선 냉장고를 뒤져 썰 수 있는 무언가를 찾아냅니다^^ 쓰다남은 무우와 당근ㆍ감자가 있었네요^^^ 우선 예쁜 당근부터!양끝에 박히게 고정시킵니다^^손잡이 쪽 물려있는 곳에 힘을 주어야 하네요~~그래야 당근이 안 떨어지니까요~~^^예쁜 당근이 술술 썰리는데 너무 재밌네요.다시 채칼을 바꾸어 키웁니다 당근.. 스타벅스 신메뉴 [제주 별다방 땅콩 프라푸치노] 오늘은 2021년 3월 25일 o^_^o 내가 웃으면 세상도 웃는다!! 보오얀 살결 자랑하는 벚꽃들이 온 세상을 물들이는 오늘은 화사한 봄날^^ 별다방은 기쁨이다^^ 스타벅스 매장에 3월 24일에 신메뉴가 출시 되었다하니 어찌 아니 기쁠손가~~! 그 이름도 정겨운 [제주 별다방 땅콩 프라푸치노]제주지역 한정 메뉴라 합니다. 댓글에 어떤 분이 "육지도 줘~ 땅콩 내놔~~"란 댓글이 얼마나 귀엽든지 내가 직접 들고 달려가고 싶었답니다.비쥬얼은 이렇습니다^^ 한 모금 빨면 커피의 쌉싸름함과 달콤함의 조합 위로 함께 빨려 들어오는 땅콩의 풍미! '아~~ 영양이구나!' '아~~건강이구나!' 땅콩이 나를 만족시켜줍니다^^ 어차피 행복이란 내가 만족하면 그만인 거니깐요^^ 억만 금이 있어도 '왜 이것밖에 없어? '하.. 내 가족의 건강은 내가 지킨다 [해독쥬스 만들기] 한국인의 평균 수명은 83세! 세계적인 장수 국가로 꼽힐 만큼이 되었네요~~^^ 이제는 주변에서만 봐도 90세 어르신이 놀랍지도 않지요. 그러면서 부각되는 것은 오래 사는 게 중요한 게 아니라 건강하게 오래 사는 법^^ 그러기 위해서는 열심히 운동하고 영양소 고루 갖춘 음식을 먹어야 하겠지요! ----------------------- 서재걸 박사의 유튜브 동영상 을 시청해 봅니다. 그러다 얼릉 일어나 재료들을 구입해옵니다. 아침대용식으로 늘 먹곤 했었는데, 오늘은 우리 부부 외에 다른 가족들이 생각이 났습니다. ✅재료준비 브로컬리/양배추/토마토/당근/사과/바나나 ※어우러져도 될 재료인지는 모르겠습니다만 비트를 추가 해봅니다. 갑자기 ABC쥬스가 떠올라... 흐르는 물에 물넘기며 씻었지만 그래도 불안하지.. 이전 1 2 3 다음
